¿Qué es una ceremonia de Temazcal? Y cómo prepararte para ella
· Eli Scheier
El baño de vapor
El baño de vapor, conocido como Temazcal en México, es un ritual ancestral con al menos 2000 años de antigüedad. Originalmente diseñado para el parto, se cree que el Temazcal representa el vientre de la Madre Tierra. Temazcal proviene de la palabra náhuatl “Temazcalli”, que se traduce como “Casa de sudor”.
Este tipo de ceremonia es tradicional en la mayoría de las culturas indígenas del continente. Así que los baños de vapor no son exclusivos de la cultura náhuatl; muchas otras culturas nativas del continente, como los sioux, los olmecas o los mohawk, también solían practicar baños de vapor. De hecho, se cree que todas las culturas nativas del continente descienden del mismo origen, y por eso podemos encontrar muchas similitudes entre ellas.
En el mundo moderno lo más parecido al Temazcal son los saunas, y aunque podemos encontrar algunas similitudes entre estas prácticas, el Temazcal es mucho más que un sauna rústico.
”Abuelas”, plantas y cantos sagrados
Este poderoso ritual de sanación utiliza rocas volcánicas calientes de miles de años de antigüedad, todas ellas generadas por erupciones volcánicas; a estas rocas se les llama “Abuelas” por su origen ancestral y la sabiduría que albergan.
Dentro del baño de vapor, las “Abuelas” se combinan con agua y hierbas o plantas terapéuticas como el romero, la lavanda, la menta y el eucalipto, con el fin de crear un baño de vapor que limpia el cuerpo de toxinas.
Durante el baño de vapor tienen lugar cantos sagrados con el propósito de limpiar la mente y el espíritu. Estos cantos sagrados tienen miles de años de antigüedad y todos contienen sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria.
La tradición
La ceremonia de Temazcal se divide en 4 secciones llamadas “puertas”; cada sección representa un elemento natural o un punto cardinal. Los elementos naturales y los puntos cardinales pueden considerarse símbolos o arquetipos que representan aspectos específicos de la conciencia humana (individual y colectiva).
Los temazcaleros (personas que ofician las ceremonias de Temazcal) heredaron la tradición de forma verbal de sus mayores. Aprender a convertirse en temazcalero no es una tarea fácil; se requiere mucho trabajo físico y mental, así como compromisos.
El “Águila de fuego” o fuegero es la persona encargada de mantener vivo el fuego durante todo el proceso; el “Águila de fuego” representa la energía masculina, que es la energía del hacer. Suele tomar alrededor de 2 horas llevar la llama al punto en que pueda comenzar a encender las “Abuelas”, y 2 horas más para mantener la llama encendida durante la ceremonia, así que en una ceremonia de temazcal regular el “Águila de fuego” trabaja al menos 4 horas sin parar.
Cómo prepararte para una ceremonia de Temazcal
Muchos retiros de bienestar y yoga en México trabajan con el Temazcal por su eficacia para ayudar a las personas a liberar y superar el dolor, el estrés, la ansiedad e incluso el trauma.
Si vienes a México y estás dispuesto a probar esta increíble experiencia, el Abuelo Sergio (un temazcalero de gran experiencia) tiene algunas recomendaciones para ti:
-Evita el alcohol y todo tipo de drogas (2-3 días antes del temazcal).
-Desayuna ligero el día de la ceremonia.
-Duerme bien y mantente hidratado.
-Comienza a visualizar tu intención para la ceremonia unos días antes.
Prácticas ancestrales en tiempos modernos
En conclusión, vivimos en un mundo donde la ansiedad y el estrés se han convertido en parte de nuestras rutinas diarias, y por ello, incorporar prácticas ancestrales a nuestra vida diaria nunca ha sido tan importante como ahora. Muchas personas pueden pensar que prácticas ancestrales como el Temazcal o la meditación se basan en creencias ignorantes por su origen antiguo, pero hoy en día tenemos a la ciencia para comprobar todos los beneficios que estas prácticas ancestrales nos ofrecen.
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